Публикувано на 31 октомври 2025 г.Работата в IT света е динамична и често изискваща – часове пред екрана, бързо развиващи се технологии, кратки срокове и високи очаквания. В такава среда понякога балансът между професионалното и личното изглежда като предизвикателство.
В ICT Strypes вярват, че хората са най-ценният ни ресурс, а тяхното благополучие е в основата на устойчивия успех. Затова компанията се стреми да осигури реален work-life баланс – чрез гъвкавост, подкрепяща култура и възможности за личностно развитие. Балансът, според компанията, не е просто тенденция, а начин да се създава среда, в която колегите могат да бъдат едновременно ангажирани професионалисти и щастливи хора.
Истината е, че work-life балансът не е лукс или модна дума – той е ключов за продуктивността, креативността и доброто здраве.
Гъвкав график
Гъвкавостта е един от най-ценните инструменти за постигане на добър баланс между работа и личен живот. Когато служителите имат свободата да съобразят работния си график с личния си ритъм и ангажименти, нивата на стрес намаляват, а ефективността естествено се повишава. Същевременно, приоритизирането на задачите е ключов елемент от продуктивната работа – ясното разграничаване между критичните и по-маловажните дейности позволява на екипите да действат по-организирано и без излишно напрежение.
Екипният дух не се изгражда само в офиса – в ICT Strypes той често се пренася и на терена. Колеги създават собствени спортни клубове и отбори:
- Отбори по мини футбол в София и Пловдив, които се включват в местни лиги;
- Hikers група– неформална общност на хора, обичащи походите и природата;
- Бегачески клуб, чиито участници редовно се състезават в маратони и благотворителни инициативи.
Loading …работата по-успешна и пълноценна.
Психично здраве и mindful практики, обучения
В забързаното ежедневие често забравяме, че психичното здраве е също толкова важно, колкото и физическото. В ICT Strypes подхождат към темата с внимание и грижа, осъзнавайки, че устойчивият успех започва с вътрешното спокойствие на хората.
Компанията предлага частично покритие на консултации със специалисти по психично здраве, като насърчава служителите да потърсят професионална подкрепа при нужда. През годината се организират и уъркшопи и семинари, посветени на емоционалната интелигентност, комуникационните умения, справянето със стреса и mindful практиките.
“Участието в тези обучения и семинари често се превръща в личен път на развитие – хората не само усъвършенстват професионалните си умения, но откриват нови начини да се грижат за себе си, да общуват по-добре и да живеят по-съзнателно.” –
споделя Лилия Златанова, Learing and Development Expert в ICT Strypes.
Дори малките навици – кратка медитация, дихателни упражнения или просто време далеч от екрана – могат да донесат спокойствие, фокус и яснота. Strypes вярва, че грижата за ума е неразделна част от съвременната корпоративна култура.
Hybrid
Русе
Социални активности
Балансът не означава само време за себе си, а и време за хората около нас. Хобита, споделени моменти и преживявания извън офиса носят нова енергия, вдъхновение и чувство за принадлежност. В ICT Strypes социалните активности са неизменна част от корпоративната култура – защото силните екипи се изграждат не само чрез проекти, но и чрез споделени емоции.
Компанията организира два мащабни тиймбилдинга годишно, които събират колеги от всички локации в България. Те дават възможност на хората да се откъснат от ежедневието, да се забавляват заедно и да укрепят връзките помежду си. Освен това, всеки екип разполага със собствен бюджет за самостоятелни събития, чрез който може да организира активности по свой вкус – от спортни излети до творчески уъркшопи или споделени вечери.
Тези инициативи не просто сплотяват хората – те поддържат живия дух на общност, който отличава Strypes и прави работната среда по-топла, човешка и мотивираща.
Лични граници
Може би най-голямото предизвикателство в IT сферата е да знаеш кога да „затвориш лаптопа“. В ICT Strypes насърчават служителите да поддържат здравословен ритъм между професионалните задачи и времето за себе си – защото истинската отдаденост не се измерва в часове, а в дългосрочна мотивация и удовлетворение.
Не малка част от колегите се възползват от възможността за remote work, което прави поставянето на ясни граници между работа и личен живот още по-важно. Когато хората имат свободата да се зареждат, да прекарват време с близките си и да се грижат за себе си, те се връщат на работа по-фокусирани, креативни и вдъхновени.
„Имам малко дете и гъвкавото работно време ми позволява да се грижа по-добре за нея, когато боледува, тъй като в тези моменти често се налага да започна работа по-късно.
В други моменти пък проектът изисква да съм на линия вечер.
Възможността да разпределям времето си ми позволява да жонглирам максимално ефективно с личните си и служебни задължения, без излишен стрес и с по-голяма ефективност.“ – споделя Крикор Аракелян, Software Developer в ICT Strypes.
Заключение
Work-life балансът не е еднократно действие, а процес, който изграждаме ежедневно. Малките стъпки – гъвкавост, движение, внимание към психичното здраве, социални връзки и лични граници – се превръщат в основа за устойчиво развитие както на индивидите, така и на компаниите.
Организациите, които насърчават този баланс, печелят не само по-мотивирани и продуктивни служители, но и изграждат култура на дългосрочна устойчивост.
А балансът не е просто цел, а ежедневен избор, който ни прави по-добри!
